無添加のせんべいならi team/アイチーム(元 はまもと商店)| ブログ

「顔を洗うと、気持ちいい|冷たさと迷走神経のスイッチ」ToToNoのひとりごと#09朝、顔を洗うと、しゃきっとする。💧あれ、ただ目が覚めるだけじゃないんだ。じつはね、顔の皮膚——とくに、おでこと、目のま…

「ため息、ついていいよ|ため息と迷走神経のリセット」ToToNoのひとりごと#08「はぁー」って、出ちゃうとき、ある。🌬️でも、なんだか、いけないことみたいに感じて。「あ、ごめん」って、飲みこんじゃう…

自律神経の整体ToToNoです。7月22日（水）、覚王山の古民家「結び」さんへ出張します。素敵な古民家は、それだけで呼吸が深くなる場所。そこで、ボキボキしない自律神経の整体を。治すんじゃなくて、から…

【ToToNoのひとりごと#07】「安全だ、って感じること」🌿このシリーズ、ずっと同じことを話してた気がする。心拍がつながるのも。神経が乱れるのも。迷走神経が「ここは安全だよ」って教えてくれるのも。…

【ToToNoのひとりごと#04】「自分の楽な呼吸で」🌬️呼吸で自律神経を整える——これは、ちゃんと研究でわかっていることゆっくり呼吸をすると、迷走神経(自律神経の”ゆるむ”担当)の働きが高まる。たくさんの…

【ToToNoのひとりごと#03】 自律神経って、どうして乱れるんだろう。 ふしぎだよね。 自分では動かせない神経なのになぁ。 でもね、たぶん。 乱れてるんじゃなくて守ってくれてるんだ。 「まだ、あぶ…

【ToToNoのひとりごと#02】自律神経って、“無意識”の神経なんだよ。🌱いま、息を吸うのに「吸おう」って思った?心臓に「動いて」ってお願いした?してないなあ。それでも、ちゃんと動いてる。わたしが気づ…

ToToNoの本日のお客様。らおんちゃんママさんが暖簾の前で素敵なお写真を撮ってくれました。とっても素敵なお写真をありがとうございます😊ととのでは、愛犬とご家族が一緒に整える、リラックスできる、空…

整体の間に。ふりりの里ブログ整体の間に。整体の間に。 人とわんちゃんの自律神経調整をしています。 わんちゃんを連れてご家族様がきてくれました。 ご家族を待ってる間も、 わんちゃんが水素吸入で…

足を触っているのに、肩がゆるむことって、ないですか？ある日わんこの前足を、両手でそっと包んでいた。しばらくして、肩のあたりが、ふっと沈んだ。背中が、ゆっくり呼吸を始めた。触っていたのは、足…