呼吸の、かくれた主役（横隔膜と自律神経）
2026/08/06
呼吸の、かくれた主役（横隔膜と自律神経）ToToNoのひとりごとNo.24「深呼吸して」って、よく言うけど。その深呼吸を、動かしてる筋肉、知ってる？横隔膜（おうかくまく）。胸と、おなかの、ちょうど境目…
月に一度、覚王山で。
2026/08/05
月に一度、覚王山で。8月26日（水）のこりは10:00〜11:00の一枠だけになりました。他の三枠はご予約いただいています。ありがとうございます。ボキボキしない、筋膜にふれる整体です。覚王山参道にありま…
夏なのに、なんだか冷えてる（内臓の冷えと自律神経）
2026/08/04
夏なのに、なんだか冷えてる（内臓の冷えと自律神経） ToToNoのひとりごとNo.23 暑いと、つい、手がのびる。 冷たい麦茶。アイス。キンキンのビール。 うん、おいしいよね。わかる。 でもね。 夏のあの…
台風が近づくと、だるい（気圧と自律神経）
2026/08/03
台風が近づくと、だるい（気圧と自律神経） ToToNoのひとりごとNo.22 台風が近づいてくると。 なんだか、頭が重い。だるい。気分がしずむ。 それ、気のせいじゃ、ないんだよ。 台風が来ると、気圧が、ぐ…
「貧乏ゆすり、していいよ|無意識の自己調整」ToToNoのひ...
2026/07/31
「貧乏ゆすり、していいよ|無意識の自己調整」ToToNoのひとりごとNo.21 貧乏ゆすり、って。 なんだか、行儀わるいこと、みたいに言われるよね。 「みっともないから、やめなさい」って。 でもね。 あれ、…
母は、箱にトントンとする。
2026/07/31
母は、箱にトントンとする。無事に届きますように、おいしく食べてもらえますように。聞いたことはないけれど、たぶん、そういう合図です。@toshiko0104#おせんべい屋嫁いで50年#箱にトントン#無添加おや…
【8月の出店予定】
2026/07/30
【8月の出店予定】ふりりとTOTONO、8月はこちらでお会いできます🍘🐾8/1・2DOGBASE（おせんべい販売）@base.hamamatsu8/9・10トワランドtowatera（整体）@twilight_honey_terrace8/13フラリエくらしフェス…
名前はミキ。
2026/07/30
名前はミキ。世界にひとつの大切な名前🐾東別院暮らしの夜市で、ミキちゃんのご家族様がふりりのブースに遊びに来てくれました。おうちに帰ってさっそく、お名前おせんべいとお写真を届けてくれました。そ…
「水を飲む、ということ|水分と自律神経」ToToNoのひとり...
2026/07/30
「水を飲む、ということ|水分と自律神経」ToToNoのひとりごとNo.21 なんだか、そわそわして、落ちつかない。 集中できない。イライラする。ちょっと、だるい。 そんなとき。 もしかしたら、足りてないの…
名前はむぎ。
2026/07/28
名前はむぎ。世界にひとつの大切な名前🐾東別院暮らしの夜市で、むぎちゃんが@higashibetsuin_asaichiふりりのブースに来てくれました。おせんべいを買いに来てくれました。奈良県から何度も来てくれるわ…
